当然是文胸咯，要真的胸部都是脂肪和肉组成,没有胸罩固定的话，活动时来回晃荡既不方便又很累，而且剧烈活动甚至有可能会拉伤胸部的韧带和肌肉。
穿胸罩后就可起到固定的作用，不至于太活动
乳房因为没有穿文胸会容易受到伤害，外扩下垂一系列的问题都会困扰你！ 所以亲还是得买个文胸来穿比较好，个人不喜欢去店里买文胸，感觉老是被店员看着很不舒服，有的店员还一直跟你介绍贵的。
所以我都是淘宝网上买的，一家叫 梦阑阁 的 ，我最近就买了好几件，感觉都不错，说是黛安芬的外贸产品，价格四五十块，质量不错，去年买的一件现在还像新的一样。
01、为什么衣服里要放胸垫
托高胸部，对于纺锤形、胸下垂以及水滴型胸型的女性穿文胸，在相同罩杯的情况下，配上厚度合适的胸垫，具有防止罩杯杯底空杯和托高胸位的作用也很容易理解。
弥补大小小胸指的是胸部一边大一不小的情况，绝大多数女性都存在大小胸的问题，不同的只是明不明显而已
对于存在较明显胸部一边大一不小的女生来说，佩戴带胸垫的文胸才是正确的选择
02、胸小的女生怎么选内，衣
1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂 有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣
尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸
但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。
聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢
（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。
） 另一种聚拢型内衣是窄钢圈
和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来
不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。
所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了
2、了解自己的胸型来选择对应的内衣 内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯
不同胸型适合的罩杯形状不同
小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型
虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型
这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看
三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚
03、人瘦胸小该如何选内衣
。
大家都知道，人的双手双脚甚至是脸部都是存在着不对称的情况的，同样胸部也是不例外的，而对于女性朋友来说，胸部就是她们的第二张脸，女性都希望自己可以拥有完美的胸部。
可是在实际生活当中还是有不少女性的胸部存在着不对称的现象，那么胸部一大一小该怎样选内衣呢?
1、按照比较大的一侧的尺寸选择
现在不少女性朋友的胸部都是存在着一大一小的现象的，原因有很多，可能是先天性的，也可能是哺乳等后天原因导致的。
在给这样的胸部选择内衣的时候应该要按照比较大的那一边的尺寸来选择，而小的那一边则可以在罩杯里面加上一个衬垫，如果按照小的那一侧的尺寸来选择的话则会压迫到另外一侧的乳房。
2、罩杯过小容易患上乳腺疾病
有些人为了使自己的胸部看起来更加的丰满，所以通常会选择小一号的罩杯，尤其是那些胸部一大一小的女性，都会按照更小一侧的乳房的尺寸来选项。
实际上这样会导致另一侧的乳房遭受过度的挤压，导致脂肪外扩到腋下还有腹部，而且还会导致乳腺淋巴回流受阻，进而增加了换乳腺疾病的概率。
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