多大的胸围适合穿文胸

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01、文胸穿多大的合适

选择正确的内衣尺码，先来看看内衣码数的构成：

内衣尺码=下胸围+罩杯

一般内衣尺码由数字和字母构成，如码数75D中的75代表的是下胸围75cm，D是指罩杯的大小

还有34D中的34代表的是下胸围34寸，D一样是指罩杯大小

2、那么要知道尺码就需要测量出上胸围和下胸围两个尺寸：

1）下胸围尺寸：用软尺紧贴乳房下缘一圈

2）说到这里，顺便说一说罩杯杯型

罩杯杯型根据罩杯包裹（或者说遮盖）胸部的面积而分类的

杯型主要有1/2、5/8、3/4、三角杯、全罩杯等等5大类

杯型涉及到到内衣的稳定性能，胸部越大，要求稳定性和支撑力就越高，所以丰满形（半球形）偏向3/4杯、运动状态下所穿的杯型就越偏向3/4杯或全罩杯。

3、除了胸围大小，选择内衣尺码还要考虑以下几个方面：

1）胸型问题，胸型有扁平形、圆锥形、半球形、水滴形、纺锤形、还有一边大一不小不对称形、副乳外扩形等等

当然，大部分人也不会是很标准的一个型，可能是综合体

所以必须去内衣店好好试穿一下，才能买到合适自己的内衣

02、买文胸怎么挑选尺码

第一呢是先测量底围，他的下胸围呢是73，

2.

第二呢是测量上胸围，建议大家在家测量的时候不要穿内衣哦，身体尽量往前倾45度，围着我们的胸围最高点去测量，他的胸围是84，。

3.

第三呢就是计算方式，先用我们的上胸围减下胸围就等于我们的罩杯尺码，他的上胸围呢是84，下底围是73，84减掉73等于11，11对应的是b罩杯，所以他选择内衣的尺码是75b。

03、正确穿文胸的过程

1、先把两个胳膊穿过胸罩的两个肩带，然后用两只手，反手把胸罩的搭扣扣上，一般都会有三排搭扣，对松紧度进行调节。

2、调节了下胸围之后，还需要对肩带进行调整，如果肩带太松，肩带很容易就会掉，如果肩带太紧，又会对舒适度造成影响。

3、调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是不是舒服，如果觉得别扭，可能就是因为内衣没有佩戴好

肩带穿好后还需要调整，避免肩带打结

4、用手把乳房拢到胸罩里面，从腋窝的下面开始，让胸部都包裹在内衣里面，也可以增加聚拢的效果

调整好胸部之后，看一下胸部是不是都在罩杯里，两边有没有偏

5、直起身后检查文胸后位是否在肩胛骨下方，对不同的方面进行再次调整，让罩杯平顺，肩带的宽松度适中

穿内衣的时候，除了穿内衣的方法之外，还需要选择正确的内衣大小

最好半年左右测量一次尺寸，保证胸罩大小的合适，因为随着身材的变化，胸部的尺寸也会产生变化，所以要经常测量胸部的尺寸，避免内衣尺寸不合适，保证胸部的健康。