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01、因为工作有夜班，一上夜班脸上就长痘痘，粉刺，该怎么办
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02、经常熬夜，额头两侧突然长痘痘，一个月了还没消，怎么办
脸上长痘是很常见的时候，然而，有些痘痘却是一直长在脸上，丝毫没有消掉的迹象，很影响颜值，也让很多人为此感到烦恼。
额头两侧的痘痘，久久不消，多半跟这些因素有关！。
1、内分泌失调
熬夜的危害相信大家都知道，但是却很少有人会在意
每次熬夜，新陈代谢缓慢，身体的毒素也会推积，容易刺激痘痘生长
2、油脂分泌过多
我们的额头、脸颊、鼻子是出油最多的地方，油脂分泌多，容易堵塞毛孔，而螨虫喜食油脂，在毛孔中不断感染发酵，容易刺激痘痘生长。
3、油腻、辛辣食物
很多人长了痘痘也不忌口，油腻、辛辣的食物二话不说就吃，虽然知道会长痘，但依旧停不下口，激素上升，让痘痘变得活跃。
那么，该怎么去除额头上的痘痘呢？去除皮肤角质
首先用热毛巾敷脸，帮助软化皮肤角质
然后用角质膏涂抹，不断进行按摩，搓掉皮肤上的废弃角质，减少角质推积
可可海盐植物皂控油
痘痘的生长，跟油脂分泌过多有关，可以用可可海盐植物皂洗脸，皂的清洁能力很强，而可可籽脂+海盐又十分温和不刺激，可以深层清洁毛孔，控制油脂分泌，排出毛孔垃圾，每天用来洗脸，修复受损肌肤，帮助痘痘消炎，效果非常明显。
维A酸乳膏涂抹
清洁完皮肤之后，想要痘痘快速消失，也可以借助药膏来涂抹，晚上睡觉前，把药膏少量涂抹在痘痘处，到第二天可以看到明显瘪掉的痘痘，不久就能结痂。
03、工作需要时不时的熬夜导致开始长痘痘了，有什么推荐的产品或者妙招吗
我也经常熬夜，妙招到是没有，但是我可以分享一下经验
像熬夜的话，一定会引起内分泌失调，然后就会长痘，像这种情况的话，首先要解决内分泌失调，内调外养，对内可以用食补，多吃黄豆，喝汤，粗粮，就是尽量减少熬夜，如果不行的话就要做到熬的有规律，及时补觉保证睡眠是充足的，我熬夜之后，我会先喝些温水，然后补个觉，或者睡午觉时间久一些。
护肤的话，做好基础的就可以了，比如说清洁方面，首先温和不刺激的！补水的话，可以补充含神经酰胺的成分，然后我会特别注意抗氧化和防晒，因为熬夜会导致皮肤变衰老，那么氧化就可以抵抗肌肤的老化！特别是有痘痘的更需要温和清洁 科学保湿，抗氧化 防晒 这些可以预防也可以减少痘痘的产生。
亲身经历，希望对你有用
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