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01、早晨游泳文案高级感
早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，这样的早晨最适合游泳了，到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。
哇，好冰啊！靶觉像是来到了南极
我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来
表姐也跟着下了水，和我一起打水花
02、冬天早晨6点在河里游泳好不好
是可以的
早上6:0到7:30游泳是可以的，如果适当合理的运动，都是会利于身体发育的，但运动一定不要过量，促进长高最好的方式是慢跑，因为主要是下肢的生长。
早上起来最好不要，最好是下午或者是饭后一个小时后再考虑
要注意运动量，运动贵在坚持，多吃些含钙多的食物，多吃些高营养高蛋白的食物，饮食要规律三餐要定时，不要偏食为宜，按时作息不要熬夜。
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