痘痘里面包括了细菌 螨虫 毒素 皮脂油脂等等
当吃了辛辣物，人体温度会自然升高，毛孔温度升高会加入皮脂腺大量产油，这些垃圾堵塞了毛孔引发炎症痘痘就这样出来啦！痘痘经常反复说明皮下炎症没有被根除，所以想治好痘痘首先就是需要消炎，然后辛辣刺激食物不要吃。
洗面奶要选用无皂基洗面奶，氨基酸的最温和
还不伤害皮肤
皂基洗面奶会损伤皮肤屏障，
皮肤长痘说明屏障已经削弱，再继续用皂基洁面会是情况变得更严重
01、上夜班长痘怎么办
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