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01、两鬓有白发怎么染合适
两鬓白发可能是平时没有调整好作息，经常过度劳累而引起的
所以这个时候要适当调整好个人作息规律，才能让新陈代谢保持健康稳定的状态，也能减少黑色素合成不够的问题，让白发的症状更快消失。
具体建议：
1、染发：有些人的两鬓角出现白发的情况，可以考虑染发的方法，让这些白色的头发尽快消失
2、调节个人的营养：多补充黑色素丰富的食品，包括黑莓、黑麦以及黑珍珠，有助于合成黑色素，减轻白头发的问题。
另外也不要给自己太大压力，以免头发变白更快
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