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01、怎么判断自己是不是有脱发的情况
脱发，掉发，困扰着很多的人
正常脱落的头发都是处于退行期的毛发
进入退行期和新进入生长期的毛发不断的处于一个动态平衡，是一个正常的更新换代
也就是说每天脱落多少、就会长出多少，所以能维持正常数量的头发
如果每天掉发不超过100根是正常的生理性脱发
如何才能简单、直接的确定是不是脱发了? 如果当你发现你的头发比以前变软、变细了，理发时发现有地方的头发几乎都不怎么长、局部变的稀疏了，甚至裸露头皮了。
就说明你的头发出问题了
也就是说出现病理性脱发了
如何才能有效的预防脱发呢？
常见的脱发是雄激素性脱发：雄激素源性脱发 临床上往往伴随油脂分泌旺盛故而又称为脂溢性脱发
是一种具有遗传倾向的疾病
预防脱发：首先要保持心情愉悦和良好的作息习惯
为了排遣压力，尽可能的不熬夜
饮食清淡，多吃黑色食品，多梳头皮促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供给、可以延缓脱发的发生
遗传基因是没有办法改变的，但是可以改变的是生活习惯
保持心情愉悦，排遣压力、生活规律，尽可能的不熬夜
饮食清淡，多吃黑色食品，多梳头皮促进头皮血液循环
可以延缓脱发的发展
治疗脱发应尽早去专业的医院检查、检测毛囊具体情况，针对具体的脱发原因，给予相应的口服和外用药物，治疗防脱效果都不错的。
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