一、汗蒸的好处
1.美容养颜
在汗蒸的时候，一边适当的补充水分，一边出汗，身体中的新陈代谢就会更快，能可以加速皮肤中毒素的排出，让皮肤更有弹性，所以一般做了几次汗蒸之后，又能起到美白肌肤的作用。
2.减肥瘦身
在汗蒸的过程中，也可以燃烧身体中的脂肪，所以坚持汗蒸是能起到减肥塑身的作用的
3.减轻压力
劳累了一周，选择周末的时间和朋友一起去做汗蒸，可以让思想上的压力得到释放，身体的紧张状态得到有效的缓解，所以汗蒸的过程也是一种放松的过程。
因为做了汗蒸后，会觉得身心都轻松
01、你喜欢汗蒸吗？汗蒸有什么好处
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02、汗蒸有什么好处和坏处
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03、汗蒸的好处跟坏处
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04、汗蒸的好处和坏处
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05、汗蒸是什么意思
汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。
汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度
蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等
最老的地上都铺着草席，草枕
新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。
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