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01、痘痘一直好不了该怎么办
先自我介绍一下：我其实不是痘痘肌，但是我如果熬夜作息不好或者是频繁吃热气刺激食物的话，还是时不时会冒几颗痘痘的，但是这对我影响不大。
我烦的话就是烦那种鼓起来的红肿痘痘，因为看上去就很明显长痘了！所以其实祛痘最重要的是护肤方法和好的生活习惯。
1. 高糖食品能戒掉最好 都说吃辣长痘 （辣椒背锅多年）但是实际上糖分才是痘痘的罪魁祸首
2. 护肤品选择温和植物提取成分的 例如娇舒清净颜祛痘霜，某宝上有，才一百多，两三天红肿就下去了，二十多天痘痘就消失不见了 连痘印都不会留下！。
3. 早睡！一定要早睡，熬夜会是内分泌失调，导致脸上油性更大 更不利于痘痘的消退
4. 多吃一些含有维生素A的蔬菜，水果 每天喝1.5l的水 每天一个苹果都是利于痘痘的消退的
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