爱美是女孩子的天性，尤其是年轻的女孩子，总会把大把的时间和精力还有金钱放在自己的脸蛋上
一张干净整洁、肤色均匀的脸的确会给自己增色不少，在这个看脸的年代，谁都想拥有一张瓷肌般的面颊，可是有一些女孩子却总会因周期性的“姨妈痘”而苦恼。
那么，什么是“姨妈痘”“姨妈痘”又该怎样面对呢？这种周期性的现象其实是由于女性在生理期内激素紊乱造成的----当体内雄性和雌性荷尔蒙处于不平衡的状态时，痘痘就会出现。
而女性在例假即将来临前的一星期，体内的雌性激素下降，雄激素上升，黄体素水平会达到高峰；或者黄体素水平正常，雌激素水平降低，使得雄激素水平相对升高。
而雄性激素可使皮脂腺肥大，皮脂分泌增加，皮肤油腻，毛孔粗大，并可使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞，这样就形成了难看的痘痘。
要避免“姨妈痘”，需要注意以下几点：1. 在生理期前几天尽量少吃辛辣、刺激、油炸及高盐食品
2. 杜绝熬夜，保证睡眠及生活规律
因为在生理期，内分泌本来就会出现失调，熬夜会使它更加严重
3. 保持脸部的清洁
应选用温和无刺激的洁面乳进行清洁，同时注意要用温水洗，因为温水更能洗掉皮脂，使毛孔充分张开，避免堵塞毛孔。
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