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01、榨果汁哪些水果搭配最佳
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02、常用水果蔬菜汁搭配方法
如果是养生保健,苹果胡萝卜(维C+维A)是首选,当然,还有很多不同搭配方法,水果中主要含有的是维生素和酵素,蔬菜则是补充纤维素等。
如果减肥或者配合治疗高血压高血脂,可以在水果中加少量芹菜,对降低血压血脂有不错的疗效
另外建议用原汁机榨汁,普通榨汁机的话最好用小档,榨榨停停,可以更大程度地保留水果蔬菜中的营养成分
望采纳,谢谢
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