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01、瘦身果汁排行榜前十名
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02、减肥最好喝什么果蔬汁
大多数日常生活中常用的蔬菜和水果都具有解毒和减肥的功能
像香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、黄瓜、西红柿
这些东西富含维生素、矿物质和大量膳食纤维
这些食物可以帮助鱼消化，吃后感觉饱，促进肠蠕动，促进排便，及时消除体内毒素，并起到减肥的作用
如果身体太胖，光是水果和蔬菜的减肥效果不是很明显，我们应该积极配合体育锻炼，控制饮食中脂肪和高糖含量食物的摄入。
03、要瘦肚子榨什么果汁
1.黄瓜梨汁：黄瓜、梨的水分含量较高，可增强饱腹感，除此之外，含有较丰富的膳食纤维，助于消化，二者在一起搭配榨汁，不仅能够为机体补充营养，同时还能有利于减肥瘦身。
2、香蕉草莓汁：香蕉富含膳食纤维，具有润肠通便的功效，而草莓热量较低，其中也含有一定膳食纤维，亦可起到辅助瘦身减肥的作用；。
3、其他果汁：苹果汁、柚子汁、青瓜汁等，都是含糖量较低的果汁，可以适当饮用
4.胡萝卜橙汁：胡萝卜中含有胡萝卜素，橙汁中含有较多纤维素成分，帮助身体补充营养，并且可促进胃肠蠕动，通便，进而辅助瘦身减肥；。
04、自己榨的果汁不好喝怎么办
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