头发不油的方法
合理控制洗头次数
要经常洗头，但不要天天洗头
虽然每天洗头可以暂时洗掉油，但油会再次分泌
建议每两到三天洗一次头发
正确使用护发素
不要在发根处使用护发素，因为发根处的头发已经有天然的油脂产生。
护发素就是滋养干燥的发梢的，所以只需要在头发的下半部分上使用护发素即可
选用正规护发用品
平时洗发、护发以及我们去理发店烫、染、做营养等都要选用正规品牌的护发用品，如果误选了劣质的护发用品可能会改变我们头发原来的平衡状态，而造成头发过油或者过于干燥。
使用控油或药物护发用品
对于油性发质的朋友可以选用控油效果较强的护发用品，也可去药店购买药物洗护用品
饮食宜清淡勿油腻、辛辣
油腻、辛辣的食物会刺激头皮产生更多的油脂，尽量多吃些清淡的食物，多吃水果蔬菜补充人体所需的各种微量元素，使营养均衡，也可以有效抑制头皮分泌过多的油脂。
按摩头皮
每天早起或晚上睡觉前可以用手指或木质梳子按摩、梳理头皮，可以促进血液循环，增强头部抵抗力，抑制过多的油脂的分泌。
放松心情，缓解压力
压力太大也会刺激我们的头皮产生过多的油脂，感觉工作压力大时可以适当休息调节一下心情，注意劳逸结合，既有利于我们身心健康，也有利于进一步开展工作。
01、油性头发如何才能不油
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02、头发超级爱出油怎么办
控油护理+改善生活习惯 因为头皮出油过多，通常是由于头皮皮脂分泌旺盛、生活习惯不当以及环境等多种因素导致的。
因此，需要采取控油护理的方法，并且改善生活习惯来解决
可以选择清洁力强、能够温和清洁头皮的洗发水，避免用手搓揉头发，改用梳子梳理，避免摩擦头发
此外，保持良好的生活习惯，如避免吃太多油腻和刺激性食物、多喝水、增加锻炼等，有助于通过内外调理来控制头发出油问题。
对于头发出油问题，适当的头皮按摩也是有帮助的
可以用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮毛细血管循环，增加头皮新陈代谢，有助于改善头发健康
同时，在选择护发用品时，也要尽可能选择清爽型，避免使用滋润型或含有油脂类成分的护发用品
03、头发如何快速去油
头发快速去油方法是：
分钟快速干洗喷雾，能够短时快速的深层清洁，起到控油的作用，用了它头发立刻变得丰盈蓬松
用吸油纸擦拭头顶油腻处，可以减低头发油腻程度，有效去油
清洗刘海之后把头发扎起来，头发油腻损害形象但是又没有时间清洗整顶头发，这时候可以清洗一下刘海，之后用吹风筒吹干，后面的头发扎成丸子。
这样出门时，人们看到的是蓬松干净的刘海，后面油腻的头发扎起来也就看不出油腻
04、油头发怎么洗才不油
1、用淘米水洗头发不油腻
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头
2、首先注意要将淘米水放入封闭的瓶子中发酵两三天，洗头时尽量将头发所有发根充分吸收到淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。
3、热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。
因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用
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