脸宽确实不太好看，有些人脸宽是因为骨架的原因，这种情况只能通过手术的方式，但大部分的脸宽是因为咬肌过于发达造成的，你可以先看一下自己是属于哪种情况。
如果是咬肌原因，瘦掉咬肌就能解决脸宽的问题
而咬肌过于发达则是不当的饮食习惯和咀嚼习惯造成的，比如经常吃口香糖、槟榔、坚果等难嚼的食物，所以瘦咬肌的第一步就是要改掉这些不好的习惯，尽量少吃或不吃口香糖、坚果、槟榔等难嚼的食物，还有就是不要忘了补充钾元素，钾元素被称为面部咬肌的终极杀手，对咬肌有极大的杀伤力，而咀嚼佳颜果则是一种简单的补充钾元素的方式，让你在咀嚼中告别肥大的咬肌，咬肌变小了，脸也就不那么宽了。
01、男生脸宽大怎么改善
1 男生脸宽大可以通过一些方法进行改善
2 原因是脸宽大可能是由于颧骨过于发达或者脸部肌肉较为发达所导致，可以通过以下方法改善：a.选择合适的发型，避免将头发盖住脸部，让脸部看起来更加窄小；b.选择合适的眼镜，避免选择宽镜框或者过大的镜片，以免突出脸部的宽度；c.通过化妆技巧，使用阴影和高光修容，让脸部看起来更加立体和窄小。
3 此外，男生可以通过减少摄入高热量的食物，控制体重，减少面部脂肪堆积，也可以通过口腔矫正或者整形手术等方法进行改善。
02、脸变大变宽了的主要原因
肥胖，肥胖会导致脸越来越宽，说明脸上的赘肉比较多，要合理控制饮食
同时配合适当的运动，可以减轻肥胖的症状，让脸变小
脾胃虚弱
如果人脾胃虚弱，即使整体体重没有增加，脸还是会变宽
此时建议多服用中药进行调理，这样脾胃虚弱的症状才能得到合理的控制
水肿
虽然水是生命之源，但是过量饮水也容易导致水肿
水肿的症状也会导致脸越来越宽
03、额头窄脸宽怎么办
额头窄，一是靠发型增大，例如用凸出的平刘海（琼瑶民国女主角的刘海，侧面看是凸起的弧形），需要注意的是，平刘海的宽度必须超过太阳穴的宽度，才会从视觉上拉宽额头。
二是把头发打理成短发，太阳穴和两颞部的发量较多，往下发量逐渐较少，从视觉上造成头上部大，下部小的效果
三是佩戴装饰性的帽子
英国妇女把帽子当成一种服饰搭配，在室内和见面时可以不脱帽，因为帽子已经是人头的一部分了
在中国，不必戴那么夸张的帽子，但是可以戴“蓓蕾帽”，这种帽子从外形上看，类似解放军“八角帽”，帽子边是紧贴太阳穴的，但是帽子上部是膨大的空间，视觉上增大额头的宽度。
“贝雷帽”不必戴正，可以歪戴
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