1.聚气，有意识的把力量集中在眉毛（以挑右边眉毛为例）部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会有些困难，可用手指辅助，按住不发力的左边眉毛。
2.不断练习，有意识往上挑
此时可在脑海想像一个正在挑眉的ideal对象，比如揣摩他／她挑眉时的情绪
尽管刚开始可能你看上去像这样不过没关系！坚持不断挑！当其中一边挑眉顺畅后，另一边挑眉的习得会容易很多
一定要坚持呀！祝你成功！
01、用什么办法才能单挑眉毛
挑眉毛需要用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛
这个一般的天生的
但是努力运动练习眉毛附近的肌肉也可以改善
有的人练习后可以稍微动，也有的人可以动一只
眉毛的主要功能是防止水流入眼睛
眉毛边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里
21世纪人类稍微突出的眉弓也仍然在此类功能上扮演着支援的角色
眉毛也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一个更加敏感的感官来感觉在眼睛周围的一些东西，如小昆虫等。
眉毛在沟通上亦有着一种很重要的辅助作用，可加强如惊讶或生气等情绪的表达
02、如何单挑眉
想要单挑眉可以通过练习的方式让眉毛周边的肌肉组织来带动眉毛，这样就可以单挑眉
具体一点的方法步骤就是可以先将其中一边眉毛抬起来，很多人对于眉毛周边肌肉掌握不好，所以这个时候可能会将两个眉毛都抬起来，如果两个眉毛都抬起来了，可以用手指将其中一边的眉毛压下来，这样能够控制住一边眉毛不动。
。03、单眼挑眉教程
步骤/方式1
练习单挑眉毛，首先要放松
单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉。
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步骤/方式2
练习单挑眉毛，要注意练习的技巧
有意识的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作
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步骤/方式3
总而言之，练习单挑眉毛，知道和了解相关技巧以后，接下来最重要的是勤加练习，熟能生巧
有意识往上挑，眉毛外侧向上拉，在动眉毛时，按住一边的眉毛，反之另一边也是，找到感觉，时间长了习惯后就会最后练习好单边挑眉。
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步骤/方式4
单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。
单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会
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