1.聚气，有意识的把力量集中在眉毛（以挑右边眉毛为例）部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会有些困难，可用手指辅助，按住不发力的左边眉毛。
2.不断练习，有意识往上挑
此时可在脑海想像一个正在挑眉的ideal对象，比如揣摩他／她挑眉时的情绪
尽管刚开始可能你看上去像这样不过没关系！坚持不断挑！当其中一边挑眉顺畅后，另一边挑眉的习得会容易很多
一定要坚持呀！祝你成功！
01、单眼挑眉教程
步骤/方式1
练习单挑眉毛，首先要放松
单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉。
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步骤/方式2
练习单挑眉毛，要注意练习的技巧
有意识的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作
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步骤/方式3
总而言之，练习单挑眉毛，知道和了解相关技巧以后，接下来最重要的是勤加练习，熟能生巧
有意识往上挑，眉毛外侧向上拉，在动眉毛时，按住一边的眉毛，反之另一边也是，找到感觉，时间长了习惯后就会最后练习好单边挑眉。
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步骤/方式4
单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。
单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会
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02、挑眉杀怎么练出来的
步骤/方式一
练习单挑眉毛，首先要放松
单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉。
步骤/方式二
练习单挑眉毛，要注意练习的技巧
有意识的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作
步骤/方式三
总而言之，练习单挑眉毛，知道和了解相关技巧以后，接下来最重要的是勤加练习，熟能生巧
有意识往上挑，眉毛外侧向上拉，在动眉毛时，按住一边的眉毛，反之另一边也是，找到感觉，时间长了习惯后就会最后练习好单边挑。
步骤/方式四
单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。
单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会
03、女生对你单挑眉是什么意思
要是不认识的人，异性或者同性，可能是处于对你有意思，单挑眉就有点挑逗的意思，在表达一种你引起了我的注意。
如果你对对方也有好感，可以用具有深意的笑容去回应，要是你不喜欢那种挑逗的单挑眉，建议你直接回应一个白眼，哈哈哈。
还有一种就是有点竞争意味的感觉，带着一点挑衅，和一点耍帅的成分，那就要对他的动作进行有力的回击，最后来一个比他更帅的单挑眉回应，要更神气一点，因为只有魔法才能打败魔法。
都是个人看法，我也会单挑眉，但是我通常是在看到震惊事情，以及一些让人震惊的沙雕事件中会不自觉地动用我的单挑眉。
04、人在什么时候挑眉
1、挑眉分为双挑眉和单挑眉
双挑眉是人在十分欣喜或者极度惊讶时才有的动作;单挑眉上扬是表示不理解,有疑问或者对方在思考问题
2、常见几种眉毛动态的心理：
（1）皱眉:皱眉的原因有很多,比如当人感到困惑时会情不自禁地皱起眉毛
如果是收到侵略、心里恐惧是也会皱眉,而且这时还会将面颊向上挤,给自己提供防护
当人突然受到强光时也会皱眉
（2）耸眉:眉毛先扬,停顿片刻后降下,这是典型的耸眉动作
耸眉伴随撇嘴等动作表示不愉快
除此之外,耸眉还表示无可奈何
（3）眉毛抬高:眉毛抬高分为完全抬高和半抬高
完全抬高表示难以置信,半则表示大吃一惊
两者意义相近,但是程度不同
（4）锁眉:锁眉指紧锁眉头,表示内心极度忧郁或犹豫不决,需要安慰
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