1.锻炼手臂肌肉
可以进行一些针对手臂肌肉的运动，例如哑铃弯举、俯卧撑、引体向上等
坚持每周进行几次锻炼，可以逐渐增加手臂的肌肉量
2.穿适合自己的衣服
选择适合自己身材的短袖衣服，可以凸显自己的优点，隐藏不足之处
3.注意饮食
合理的饮食可以帮助增加肌肉量，保持身材健康
建议多摄入蛋白质、维生素等营养素
4.使用化妆品
使用一些增强肌肤亮度的化妆品，可以让手臂看起来更加有光泽，更加美丽
最重要的是要保持自信，不要过于在意别人的眼光，做一个自信的自己！
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