头发花白，让你看起来更加苍老，比实际年龄会老上十多岁，所以说如何能够让自己的白发，变成黑发，是很多白发患者梦寐以求的事情。
经过两三天，就可能发现新生的头发
桑叶、侧柏叶在药店里买，苦丁茶到茶叶店买些便宜的就行
晚上泡头5分钟就可以了，两三天就可以看到新生的头发，坚持一段时间，头皮组织会不断地修复，重新开始长发
2、黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖，另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)
每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期
黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分
常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长
由于黑豆含有黑色素，还可以促进人体合成酪氨酸酶，帮助白发变黑发
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发，也会有一定疗效。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可
希望我的回答对你有所帮助，我是阿莉医生，一个专门治疗脱发的医生。
01、怎样能防止长白头发
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