早上减肥适合做什么运动好

最佳答案:早上适合什么运动,这个问题得根据年纪因人而异。如果是老年人,建议如下:一,可以健步行,时间也不要太长,以四十分钟左右,否则长时间快速行走对老年人的膝关节不太好,快慢以自己呼吸匀称为准,在健步行的过程中

早上减肥适合做什么运动好

***内容被隐藏***


01、刚开始减肥,应该做什么运动

刚开始减肥,应该做什么运动

***内容被隐藏***

转转请注明出处:https://234mei.com/meirong/783491.html

(0)
上一篇 2023-08-26 22:19:41
下一篇 2023-08-26 22:20:10

相关推荐