如何坚持每天护肤

其实，想要皮肤好，平时的生活习惯很重要，每天做到这几件事情，你的皮肤就会越来越好

1、早起喝水每天早上起床喝一杯温水，不仅可以帮助排出体内毒素，还能够补充晚上体内流失的水分，让皮肤变得水嫩光泽。

2、做好清洁皮肤清洁是最基础的护肤步骤

每天回家要认真仔细地把皮肤中的油脂、污垢彻底清理干净

让皮肤保持舒爽洁净的状态，也不用担心因为油脂和污垢堵塞而导致的皮肤问题

3、补水保湿肌肤的角质层非常容易缺水，日常应该注意保湿，使肌肤表面的水油平衡系统处于一种良好的平衡状态。

4、精简护肤护肤，并不是说一定要做到全部的步骤，这么多步骤，会加重皮肤的负担，不但不吸收，还有可能会有“烂脸”的风险。

我们要做的是，尊重皮肤，给予它最需要的那部分就可以了

皮肤的类型不同，精简护肤的思路也是有所差异的

5、防晒防晒是非常重要的，重要到什么程度呢？皮肤90%晒黑（暗黄，斑等），衰老（皱纹等），都源自紫外线。

可以这么说，防晒工作解决了护肤的很大一部分问题，用最少的钱解决最大的皮肤问题，说的就是防晒了

01、每天坚持做哪些护肤工作，能让青春在脸上多留十年

哈喽，这里是美呗网的M~今天48岁的李英爱因状态太好上了热搜，再一次把“冻龄”这个话题拉到了大众视野

衰老一直以来都是一个人不能避免的事情，但是随着随着现代科学的研究深入，我们在延缓衰老这件事上似乎可做的越来越多了。

保湿性霜>乳液>水，干皮一定要用霜

理论上来说很多精华的成分都是有效的，但考虑到渗透性以及价格的问题性价比并不高，有钱的话随便用，没钱的也不必纠结。

3.防晒防晒无比重要，因为紫外线是加速衰老的罪魁祸首，一年四季室内室外都有必要防晒

防晒分衣帽遮盖和涂防晒霜，有效性前者大于后者

防晒霜分为化学防晒和物理防晒，二者的差别是物理防晒泛白厚重不易推开但安全，化学防晒细腻亲肤但刺激，具体需要看产品。

不是一定是倍数越高“+”越多防晒效果越好，一般选择spf30 pa++的就行，当然去海边最好还是选择高点的。

内视镜拉皮——去除脸部多余的松弛皮肤并提拉紧致祛眼袋手术（分内外切）激光祛斑等等以上医美项目大多都是安全且有效的，前提是“对症下药”，且一定要选择正规且具备相关资质的医美机构或三甲医院相关科室哦。

02、很多男士朋友对护肤不太重视，请问男士也需要坚持使用护肤品进行每日护肤吗

男士需要护肤吗？答案是:是的，而且非常重要

其实从婴儿时期开始就需要保护肌肤，基础护理防晒等等

成年男士的皮肤厚度密度都会大于女性，不及时清洗疏导毛孔，会更容易产生暗疮以及黑头

而且很多男性可能直接使用女朋友的护肤品，不根据自己肌肤的特征，ph值来选定护肤品，会得不偿失的

最后也就是基础护理最容易遗忘却是最重要的部分，男士也是需要防晒的，因为光老伤害是随时存在的，尤其是男士很多习惯户外运动，不使用防晒产品，很容易产生发红、脱皮、过敏水肿等等肌肤问题。

所以各位男士们好好寻找一款适合自己的护肤产品吧

03、如何坚持每天自己做饭

假如做不到坚持每天自己做饭不是懒就是笨，尤其是女人

我就是坚持每天做饭的人，已经坚持了11年，我最有资格回答这个问题

我说说我是怎样坚持每天自己做饭的吧

因为在所有的家务中，做饭是我的强项，不管是凉菜还是热菜，不管是煎炒烹炸，还是各种面食等，我都拿手

每个周日的下午是我集中采买东西包括食材的固定时间，每天下午下班是临时补充食材的时间

每天早晨就是一个水煮鸡蛋，加上牛奶和燕麦片两个交替饮用

然后再把中午要吃的菜洗好、理好

方便中午下班，直接切、炒

中午下班回到家，冬天先让卧室的电热毯开开，夏天先让卧室的空调开开，看了今日说法后，可以美美地睡个午觉

04、为什么坚持用护肤品皮肤一直得不到改善

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05、有什么坚持下来会让你大吃一惊的护肤小妙招

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06、坚持把化妆品/护肤品用完，是怎样的一种感受

是怎样的一种感受？基本上都是用完 晚安粉见底扔 当然也不会太过分 就是没买新的囤而已 用到见底剩一层放包里震碎了就扔了 也并不会压盘继续用的 觉得没意思 换一块好了然后用一段时间消耗特别慢的就卖掉 或者以很低的价格送出去 或者就扔了 反正放着占空间用完的瓶子倒是好看 然后就扔了香水用完很多瓶 也是同理的 用完就扔 总之就是扔扔扔 买买买用用用用扔扔 快乐咸鱼 你值得拥有你的关注和点的每个赞。

07、一直坚持护肤，近期觉得皮肤变差了，这是什么状况？本人敏感肌

专家研究表明:20多岁的敏感肌高达85％，40岁左右的敏感肌也高达74％，预防敏感肌已经成为一种护肤趋势。

二.经常刷酸祛角质这种操作其实就是换肤，我们皮肤的代谢周期正常情况下是28天左右，一些不健康的皮肤修复起来就更慢，可能3个月或半年甚至一年。

如果你不了解自己的皮肤状况，反复进行这一操作，无疑是雪上加霜，皮脂膜没得到修复，没有了保护层，皮肤还健康得了？四.护肤品选择不当长期用含铅汞或激素的护肤品，或者护肤品里含有致敏成分，比如香精、色素，劣质防腐剂、酒精等，也会导致皮肤敏感。

爱美的女生们一定要避免上面的几个雷区，敏感肌的朋友更要注意了！！！