必须出门的话，效果最好的是硬防晒，遮阳伞，防晒帽，防晒墨镜，防晒口罩等，就是只要漏的地方都捂严实就可以了。
建议选择防晒织物要达到upf40以上的，防晒效果才会好
下图是范冰冰参加户外活动时候照片，对于女明星来说，白很重要，既然范冰冰都选择硬防晒，也证明了，在户外，硬防晒肯定效果最好的。
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怕热或者不想捂那么多，可以防晒霜加一点硬防晒，比如遮阳伞加防晒霜
或者防晒霜加防晒口罩
这样出去挤不会看起来特别怪，防晒效果也不错
肯定要比单独涂防晒霜效果更好一点
下图淘宝随便找的图
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防晒霜尽量选择防晒黑效果好的，比如安耐晒或者理肤泉的都不错
防晒霜其实是用来防止皮肤晒伤的
所以选择一款合适的防晒霜，对于不想晒黑的你来说也很重要
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01、我出去旅游，晒黑了怎么办
亲爱的，你出去得学会防晒呀！
晒黑了可能会恢复白皙，但不可能恢复到原来那样白
来给你分享一下我出去旅游的防晒技巧
化学防晒我最初，出去的时候，都采用化学防晒方法
即涂抹防晒霜！用了宇宙最强防晒安耐晒，确实比一般的防晒霜更抗日光
但是需要用量足够，而且两个小时涂抹一次
否则还是会晒黑晒伤
用起来千万不能心疼！我大概一年旅行要用掉八瓶安耐晒
物理防晒但是防晒霜再好用，也不如物理防晒大法
防晒服来一套，要买那种真正防紫外线的防晒服，不要以为是个轻薄的衣服就防晒了
太阳伞打起来，也要买能够阻挡95%紫外线的那种伞，不要淋雨
太阳帽用起来！帽子没有伞遮盖面积大，不打伞的时候，可以用帽子遮挡脸部阳光
太阳镜保护眼睛
眼睛其实也很怕紫外线，不要光顾着皮肤，眼睛也很重要
长裤穿起来！夏天去海岛一般日光强烈，可以穿轻薄的阔腿裤或者长裙，遮挡腿部的阳光
经过双重保护，基本晒不黑！
万一晒黑了怎么恢复？
亲测，用牛奶洗澡洗脸，坚持一阵子，会稍微变白一点
但根本上还是要防止晒黑，就不用愁黑了之后怎么白回来了！
02、夏天外出，面部容易晒黑，怎样避免
我们都知道，夏天外出很容易被晒黑，为了让肌肤不被晒黑，防晒是重点
不过对于很多人来说，虽然口中说着要防嗮
防晒措施没有做到位，防晒效果也不尽人意，下面我们一起来看看如何做好防晒吧
1、涂抹防晒霜
夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。
2、及时补擦防晒霜
防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜，但是这层保护膜并不能维持一天的防晒，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑。
3、外出使用遮阳伞
这样伞应该是女孩子夏天包包里的必备，在室外可以起到遮阳防紫外线的作用，避免阳光的直射给皮肤造成伤害。
4、穿防晒衣
防晒衣也是夏季不可少，如果你是电驴一族，用遮阳伞就很不方便，所以穿上防晒衣亦可以很好的防止皮肤晒伤。
5、避开阳光直射的地方
如果你要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的防晒。
6补充水分
夏季比较热，阳光的直射会带走身体的水分，这时会变得口渴，皮肤也会出油，这就是身体缺少水分的原因，所以要及时补充水分，除了喝水解渴外，皮肤也要使用喷雾，补水，补水，再补水。
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