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01、如果不在锻炼，全身的肌肉会变成肥肉吗？甚至会很快垮掉吗
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胖子只练肌肉会怎么样吗
最佳答案：谢谢邀请，很遗憾的告诉你，光靠锻炼是很难练出腹肌的。至于为什么也很简单，男性的腹肌只有在体脂率10%-15%才会比较明显肉眼可见，所以能看见有一个前提就是体脂率够低，今天我们就来聊聊如何在饮食的基础上
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多少度穿过膝靴好
上一篇 2022-12-25 00:45:05
多少岁会开始胸下垂了
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