吃了不饿的东西怎么办呀

最佳答案:一天不吃东西不感觉饿,吃了也不感觉饱。有这两种症状我认为应该从两点来分析。一、时下正值春节假期,大鱼大肉饮食,各种油腻高能量食物摄入,再加上由逢冠状病毒爆发,全国基本实行严禁外出状态。造就了许多人整天

吃了不饿的东西怎么办呀

一天不吃东西不感觉饿,吃了也不感觉饱

有这两种症状我认为应该从两点来分析

一、时下正值春节假期,大鱼大肉饮食,各种油腻高能量食物摄入,再加上由逢冠状病毒爆发,全国基本实行严禁外出状态。

造就了许多人整天两点一线的生活,从餐桌到床上,背离了生命在于运动的主题,这种安逸的生活使得全身心放松,没有生活压力,没有外界压力,再加上没有脑力劳动和听力劳动,身体各项技能对营养消耗比较少,所以你会感觉一整天不饿,同样在这种状态下对食欲已经没有太大的诱惑,吃东西就是为吃而吃,在这个思想支配下同样不会感觉饱腹感。

二、这是脾胃功能生条的典型表现

春节期间,宅在家里各种的不运动,在这种情况下,你懒肠胃会更懒,肠胃没了活力,胃液分泌勺,蠕动功能差

再加上饮食油腻,直接造成不会感觉饿

建议:制定合理运动计划,促进肠胃活动,多吃果蔬

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