一天不吃东西不感觉饿,吃了也不感觉饱
有这两种症状我认为应该从两点来分析
一、时下正值春节假期,大鱼大肉饮食,各种油腻高能量食物摄入,再加上由逢冠状病毒爆发,全国基本实行严禁外出状态。
造就了许多人整天两点一线的生活,从餐桌到床上,背离了生命在于运动的主题,这种安逸的生活使得全身心放松,没有生活压力,没有外界压力,再加上没有脑力劳动和听力劳动,身体各项技能对营养消耗比较少,所以你会感觉一整天不饿,同样在这种状态下对食欲已经没有太大的诱惑,吃东西就是为吃而吃,在这个思想支配下同样不会感觉饱腹感。
二、这是脾胃功能生条的典型表现
春节期间,宅在家里各种的不运动,在这种情况下,你懒肠胃会更懒,肠胃没了活力,胃液分泌勺,蠕动功能差
再加上饮食油腻,直接造成不会感觉饿
建议:制定合理运动计划,促进肠胃活动,多吃果蔬
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