女生的体重怎么算的

身高165公分的女生，体重达到多少斤才能看起来显瘦？显不显瘦，在不同的人看来，存在着视觉差异；体重过轻时，肯定显瘦，只是身体也会不健康。

爱美之心，人皆有之，女生们更是如此；只是不少女生深受“以瘦为美”审美观的影响，“没有最瘦，只有更瘦”，一直在减肥的路上，即使减肥，也减得不自信。

那什么是体重过轻呢？知道体重过轻，应先知道标准体重和正常体重；标准体重是以身高为参数，是相应身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重，标准体重的正负10%-20%为体重过重或过轻，标准体重的正负20%以上为肥胖或体重不足。

标准体重有着不同的计算方式，世界卫生组织给出的女性标准体重计算公式是这样的：女性标准体重：（身高cm--70）X60%。

身高165公分女生的标准体重：（165--70）X60%=57公斤。

从标准体重也可以推算出身高165公分女生的正常体重在51.3公斤—62.7公斤之间。

也可以这样说，身高165公分的女生，体重少于51.3公斤肯定会显瘦

显瘦的身体，也是体重过轻，体重过轻和体重过重一样不利于身体健康，就身材而言，也会失去身形之美。

美好的身材，应是以健康为基础，高于健康，所以偏瘦的女生，不应盲目再减肥

偏瘦的女生，或者标准体重以下的女生，要做的不是减肥瘦身，而是增肌塑形；以不同的力量训练打造和拥有腹肌、翘臀，拥有曲线美的身材，是更健康的身材，也是更好看的身材。

01、身高165的女生体重多少合适

165女性标准体重是多少

简单法计算，165cm的成年女性标准体重为60千克

常用的标准体重的计算方法有三种

（1）简便法：标准体重=身高—105

其中身高单位为厘米，体重单位为kg

体重在上下10%内均为正常，也就是165cm的成年女性体重54～66kg都属于正常

（2）世界卫生组织标准方法：男性标准体重=（身高—80）×0.7；女性标准体重=（身高—70）×0.6。

体重单位为千克，身高单位为厘米

（3）体重指数：体重指数=体重/身高²

其中体重单位为千克，身高单位为厘米

体重指数的标准范围为18.5～23.9kg/m²

体重只是评价健康程度标准之一，除此之外评价标准还包括体脂率、是否患有疾病等

标准体重也与种族、年龄、职业、生活习惯等有关

如经常进行健身的人，或运动员，体重可能超过正常范围上限，但体脂率处于正常范围，且没有疾病，也处于正常状态。

评价自身身体状态要进行综合判断，避免盲目减肥造成损伤

02、女孩子多少斤算完美身材

女孩子多少斤算完美身材

其实这个就会涉及到一定的审美，每个人的喜好不同，萝卜青菜各有所爱，你不能强求，你喜欢的别人一定喜欢

但是在身材方面，还是有一定相关的参考标准

首先我们通常说的完美身材都是在一个固定的身高之下，你的体重相对来说比较轻，那这个时候不出意外

大家都会觉得你的身材会比较好

因为在现在很多情况下，大部分人觉得身材好的标准就是体重一定要轻，我的体重比较轻，那我的身材就比较好

但是这里我要强调一点就是体重并不是一个判断身材好坏的标准

想单纯以身高和体重来判断一个人的身材好坏，这只是大众人群，那如果经常进行体育锻炼的女性朋友，她们的身材可能会更好，但是只用身高和体重来判断她的身材好坏，这是不太正确的。

所以在这个时候就要综合各方面去考虑了

都说她的体型，包括她的腰臀比她的体脂率，都是影响一个身材的标准

那我个人还是比较喜欢经常锻炼，通过锻炼得到的生产，这种看起来会更协调，更具有美感，而且她的身材比例也会更好。

体重不重要，重要的是在现实情况当中是处于一个什么样的状态

这就是我个人的一些看法，不知道你们是怎么看？喜欢哪一种身材