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运动怎么样才能出汗少
最佳答案：很高兴尚形君来解答这道问题。健身一般分为器械训练或者自重训练，器械训练一般需要借用一些器械，达到负重的目的，而自重训练就比较适合在家进行了，通过一些对抗地心引力的动作来锻炼到身体，那么有哪些动作能够达
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