1、把腰拆掉，不用全拆完，只需从两侧缝稍微靠前中心方向的地方拆到后中心处，先把裤头后面三个裤环拆下
2、两边侧骨线拆一段，从侧缝处把裤片收点，这个就根据你自己的腰围收多少了
3，把要改去部分做记号缝合
4，缝合后多余部分剪去，也可不剪，预防以后胖了还可以再放
5，裤腰在中间裤环处剪开，把长出的裤腰缝合，改好缝上腰围
6，裤腰剪开改的接口，在裤环下缝合，这样就看不出有接口了
收腰时，尽量不要收后中心线处，因为会鼓泡，很难看，从侧缝处收，这样效果好，工作量也不大
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