减肥期间暴饮暴食后怎么补救

2022-12-26 06:55:55 • 美妆教程 • 阅读 23

最佳答案：通过调整饮食结构来改善。暴饮暴食是因为受到压力，情绪等因素的影响。有些朋友面对压力，靠疯狂进食来平复自己的情绪的人，可能不知道什么令你烦躁不安，但通过暴饮暴食能让你好受很多。3，爱吃零食。尤其是晚上看

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