如何控制激素

由于肾上腺糖皮质激素影响脂肪代谢，导致脂肪在全身的重新分布造成的，除此之外，因为过量的激素抑制了蛋白质的合成，还会造成肌肉的萎缩，所以这个胖，是脸大、身子胖，相对瘦胳膊瘦腿的胖。

不过，您也不必过于担心，这一般都是长期、大量使用激素才会出现的，绝不是用一次两次，或者短期内使用激素能造成的。

并且，这些症状在停用或减量激素后都会慢慢得以改善

至于有些人用完激素后很久都不能恢复体型，那是因为在使用激素期间，会增加人的食欲，提升了饭量，而停药后，因习惯了多吃而难以减重。

所以，停药了，体重却减不下来，大多是因为管不住自己的嘴，而非“激”之罪

所以，第一，吃激素一定要按照医生的嘱咐去正规服用

第二，吃了激素以后会导致食欲增加，要有意识的控制饮食，并配合适度的体育锻炼

01、如何让激素皮炎不再反复发作

***内容被隐藏***

02、一些激素药对身体有危害，那为什么还要用

怎么正确认识激素类药物？

不知道什么时候，激素药，成了过街老鼠，不论学历高低、年龄大小，只要一提激素，大家或嗤之以鼻，或敬而远之，但是，大家真的误会激素了！
。

它通过传递信息，在协调新陈代谢、生长发育等生理过程方面充当了重要的角色

这是广义激素的概念

而我们常说的激素药，通常指的是糖皮质激素药，即与人体肾上腺皮质细胞所分泌的激素具有相似作用的一类药物

常见的如甲强龙、地塞米松等

短期或小量应用，不会产生不良反应

就拿哮喘这个病来讲，长期吸入小剂量的糖皮质激素，是控制症状长期缓解的首选治疗措施

你能说激素就一无是处吗？显然不能！

我们应该明白，任何药物都有两面性，激素不是万恶的，关键看我们怎么去用

就像菜刀一样，放在厨房里，你可以用它切菜、切肉做饭，假如拿它去行凶，那它就成了刽子手的武器，菜刀没有错，错的是用它的人而已。

关注『e医路同行』获取更多健康资讯。

03、长期使用激素对身体有什么副作用？需要注意哪些健康问题

***内容被隐藏***

04、人类可以自行控制多巴胺的分泌，从而让自己可以随时感觉幸福吗

自从工作之后，我整天忙于奔波劳碌的生活之中，似乎再也找不到年轻时多巴胺带来的幸福感

直到有一天，我开始了瑜伽之路，从此一发不可收拾，多巴胺的分泌似乎源源不断，基本上总是处在快乐状态之中

不是瑜伽让我时刻保持快乐，而是瑜伽带给我无忧无虑的心境，总能在喧嚣的尘世中寻得属于自己的一份快乐

1、半莲花坐式

↑瑜伽带给你的不仅仅是快乐，更是心中的一份宁静致远的境界

体式要点：坐立在地面上

双腿张开，小腿向内弯曲，双脚放在另一条腿大腿上，双手自然放在双腿膝盖上

2、扎马步+平板支撑+斜板。

↑瑜伽练习固然能带来快乐，但不可让快乐松懈了你的注意力

体式要点：A山式站立

双腿分开，脚尖踮起，臀部下沉，身体呈扎马步姿势，双手向上伸直，双手抓住D双脚

B俯卧在地面上，双手手掌和小臂着地，腰腹用力，身体向上抬起，身体呈平板支撑状态；右脚脚尖踮起，左腿向上抬起，靠在A左腿小腿内侧。

C双手支撑在B背部，身体打直，双脚压在A双腿大腿上

D双手支撑在C背部，身体打直，双脚压在A双手上

3、挺尸式

↑没有什么烦心事是一套瑜伽不能解决的，如果有，那就两套

体式要点：平躺在地面上

全身放松，控制呼吸

双腿略微张开，与肩同宽

双手自然垂放在身体两侧，手心朝上

现代生活的快节奏，让人每天循规蹈矩地生活着，也没曾想过年少时那份快乐到底去哪儿了，其实它并未走远，只是生活的压力蒙蔽了双眼，就让瑜伽带你重新找到属于自己的幸福吧。

05、新冠状病毒疫情治愈患者中，目前有没有使用激素治疗

***内容被隐藏***