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01、同样一日三餐吃碳水，为什么日本肥胖率这么低
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02、平均寿命最长的日本人就喜欢喝绿茶，到底喝绿茶好，还是喝红茶好
中国的茶文化不亚于日本，对于喝绿茶好还是喝红茶好的问题，我们可以这样理解
红茶和绿茶都有提神醒脑、帮助消化、降低血脂、抗氧化等等功效
但是红茶和绿茶也有很多不同
对于肠胃不好的人，建议喝红茶
因为红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃
所以呢红茶宜脾胃虚弱者饮用
在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益
对于想要减肥和美容的人来说，绿茶比较合适
因为绿茶的有助于消化，还具有消炎杀菌的作用，绿茶的维生素含量比其他茶类更多，绿茶的抗氧化和抗辐射能力更强，所以对于想减肥和美容的朋友来说，绿茶最好。
大家说说呢！？
03、减肥法律规定
在日本，苗条已不仅仅是个时尚话题，而且是法律问题
当人们比较多地谈论欧美超重趋势时，日本政府已警觉地开始测量国人的腰围，并于4月立法规定，腰围值超标者必须减肥，减肥不成功将接受健康教育，政府还将对推动减肥不利的地方政府或私人企业处以罚款。
对于这些新措施，有些日本人已积极行动起来，向腹部赘肉“宣战”，也有人批评说，这是“绝对腰围主义”，日本政府没必要小题大做。
04、为什么日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上却鲜有胖子
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05、日本人真的是天天吃“生肉”吗？日本真实的饮食习惯到底怎样的
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06、为什么日本这么多好吃的东西，日本人却很少有肥胖的
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