不建议整容，比较风险成本在那里，做砸了可是没有后悔药的
题主目前最好的办法就是学会化妆，然后选择一款显脸小的发型，先从视觉上变美，一定要自信，从来没有丑女人只要懒女人，化妆邪术也不是白叫的。
另外，建议加强运动，平时多注意保养，做做脸部按摩，坚持下去，会有瘦脸的效果！
按摩手法：
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01、大饼脸如何快速瘦成瓜子脸
大饼脸怎么瘦成鹅蛋脸，有针对性地采取对策，这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦
比如为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。
建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效
。
除了上面的方法之外，瘦脸最好的方法还是选择食用佳颜果了，据说每天食用佳颜果就能够起到瘦脸的作用，非常的安全健康，我闺蜜就是这样瘦脸的，瘦了之后没有副作用也不会反弹，轻松拥有瓜子脸。
02、牙齿矫正可以改善大饼脸吗
我从医疗美容的角度来讲讲这个话题，首先我们来理解一下“大饼脸”
我们在临床上见到许多脸大的求美者，如今以瘦为美，另外从东方美学来看，我们认为椭圆形脸型比较适合我们的审美需求。
一般来说脸大常见两种两种类型，一种是骨性的脸大，即下颌角大；另外一种是软组织性的脸大，软组织又分两种：肌性脸大和脂肪性脸大。
所以依据每个人的具体情况也有不同的治疗方案，大嘛，我们就通过减法来达到美容的效果
对于骨性的脸大，我们采用下颌角手术，通过切除下颌角的方法来达到脸小的目的，不过这个手术需要非常良好的技术哟，所以如果有求美者有这方面的需求，一定慎重选择机构和医生，因为这个手术的创伤较大，风险相对比较高。
对于软组织较大的就通过减少软组织容量来达到变小脸的效果，肌肉大的使用瘦脸针安全有效瘦小肌肉，几天时间就开始起效；。
不过多数大饼脸是婴儿肥，这种情况其实多为面部脂肪较多，我建议采用面部吸脂的方式来达成使面部变小变精致的效果。
至于通过牙齿矫正的方法来达成改善大饼脸估计有一定难度，牙齿矫正一般能够改善牙齿情况，以及改善部分天包地，地包天等颌面畸形，貌似改善其它脸型情况较为少见，不过我不是口腔专业，这方面认知有限。
希望上述回答对你有帮助
03、长着大饼脸是什么体验
大饼脸的整体轮廓比较大，即便是脸很瘦，但是整体也会给人看上去有点胖的感觉
对于这种脸型想要瘦下来可以分为两种：
一、咬肌大导致的大饼脸，可以选择每天按摩咬肌的方式瘦脸，长期坚持下来，脸就会瘦下来
二、脂肪多导致的大饼脸，想要瘦下来，首先就需要控制饮食，减少脂肪在脸部堆积的几率，其次就是需要运动，增肌脸部脂肪代谢的速度。
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