一直发胖是怎么回事儿

最佳答案:如果你是想增肌的话,那你的训练频率太低了。一周去一次,什么鬼~当然,还是会有效果的,毕竟一周去了一次。所以你的体重不怎么变的情况下体脂变低了。想增肌,饮食也很重要,碳水和蛋白质如何合理搭配,是不是吃极

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