跑步是很多人都喜欢的运动，而且跑步有利于减肥，是一项非常有益身心的运动，不过有许多人都碰到过这种情况，跑步跑着跑着突然腹痛。
跑步时腹痛的原因有许多，下面给大家说一下都有哪些原因
4、肠胃系统疾病导致的腹痛，如跑步时突发急性阑尾炎，还有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病都会出现腹痛等症状
跑步时出现腹痛应暂时停止跑步，如休息一段时间后疼痛未消失或者疼痛剧烈应及时前往医院诊治，以防是急性阑尾炎发作。
#清风计划#
01、跑步后腿肚子大肌肉底下有一点疼痛，是什么问题
跑步后肌肉疼痛多数是因为运动过量，乳酸堆积造成的！肌肉酸痛怎么处理？对于已经发生肌肉酸痛的情况，最简单的方法就是洗个热水澡！或者蒸个桑拿等等！但是最好的方法就是进行有氧运动，充分的有氧运动能够促使乳酸进行进一步反应，从而排出体外！也就不会发生酸痛了！另外，充足的睡眠，良好的营养、及时的温水浴、运动后拉伸按摩等等，都能很好的改善运动后的肌肉酸痛！。
02、跑步时出现肚子疼的状况，是为什么
一般以下几个原因会引起跑步腹痛一.跑步之前，没有做好热身准备 全身肌肉进入紧张状态，而我们身体不能立马活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸系统紧张而痉挛。
二.呼吸节奏紊乱 跑步几分钟后，身体的需氧量加大，呼吸不得当，只是加快呼吸频率而呼吸表浅时，会引起呼吸肌紧张，导致痉挛。
或者吸入冷空气太多也会造成腹痛
三.饭后立即进行中长跑，使胃肠系膜受到过分的牵拉，而引起疼痛
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