减肥瓶颈反弹期怎么办

2022-12-27 07:06:51 • 美妆教程 • 阅读 19

最佳答案：坚持！因为坚持就是胜利！很多健身减脂增肌的人，都有过这样的运动一段时间后，锻炼效果却越来越不显著的体验。这种现象如果是发生在坚持正确的锻炼方法的基础上还是停滞不前，那就是遇到了瓶颈期，也就是传说中的平

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