1、开关机
按压任何键或运动器材信号输入时，仪表开始工作，如果连续停用4 分钟，仪表将自动关闭
2、清零
在任何状态下按住选择键3秒钟，除总距离外所有功能数据全部清零
3、模式
当显示屏上功能指示闪烁时，仪表进入自动扫描模式，此时再按压一下选择键，仪表进入锁定模式且固定在某一功能上。
4、功能及设定
时间：按选择键对准到时间功能上，仪表显示当前运动时间
速度：按选择键到速度功能上，仪表所显示的速度为即时运动速度
总距离（如配置）：按选择键到总距离功能上，仪表将记录您锻炼的总的距离数据，重新上电可将数据清零
心率（如配置）：按选择键到心率上，使用时双手握住手握感应片，仪表在30秒后即显示正常的测试心跳值
卡路里：按选择键到卡路里功能上，仪表显示运动所消耗的热量
扫描：当显示屏上的箭头闪烁时，仪表按以下顺序自动扫描：
时间--速度--距离--总距离--心率--卡路里--时间
01、健身馆里单车怎么启动
健身房动感单车使用方法如下：
1、用手控制车把后面的手刹
2、把脚踏板和脚固定好
3、步伐和音乐的强弱配合好
动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
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