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01、我现在想减肥，有哪些好的方法可以推荐吗
你好
对这个问题本人很感兴趣，因为本人也是一个偏于肥胖者，特别是疫情爆发以来，因为外出减少，锻炼减少，最终体重不断增加，目前已上180。
我的主要锻炼减肥方式一般为走路、跑步、羽毛球，个人认为健身房只是心里安慰（身边有朋友办了一张卡是用来洗澡的[捂脸]）。
从整个社会来看，高品质的生活已经导致很多人过于肥胖，各项指标严重失衡
减肥理所当然成为最热点话题
减肥应该是全球近80%以上愿望和理想，可是又有多少人能够实现呢？有一组调查数据表明明，在这80%人最后只有3%坚持的最后，实现减肥的目的。
当今社会身体健康应该是一个人赖以生存第一武器
只有你身体倍儿棒才能战斗到底，没有健康任何理想报复都是无稽之谈，甚至是空想
影响减肥因素有很多：意志的薄弱，人情应酬的增多，加之管不住的嘴，迈不开的腿
总之，无论什么方法去减肥，坚强的意志是第一位，没有恒心其他都是空想
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02、H型身材如何锻炼成X
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03、为什么有的人会喜欢纸片人，明明和现实的女人看起来完全不一样，很认真的提问
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04、杨颖瘦到快成纸片人了，试问，有的明星为什么瘦身那么容易
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