燕麦片牛奶怎么吃减肥瘦身

最佳答案:牛奶燕麦片的吃法多样,比如说做成牛奶燕麦粥、燕麦牛奶布丁等,营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,所以大家对燕麦牛奶也是很喜欢的,很多人都习惯用它们来当早餐,即营养又方便,那么燕麦牛奶的做法?煮燕

燕麦片牛奶怎么吃减肥瘦身

牛奶燕麦片的吃法多样,比如说做成牛奶燕麦粥、燕麦牛奶布丁等,营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,所以大家对燕麦牛奶也是很喜欢的,很多人都习惯用它们来当早餐,即营养又方便,那么燕麦牛奶的做法?煮燕麦牛奶的正确方法?下面我们一起来了解一下吧。

燕麦牛奶的做法并不会很复杂,首先我们要准备的就是适量的燕麦跟牛奶,准备一口干净的锅,加入适量的清水,煮沸如果时间比较紧急的话,可以倒入之前烧开的白开水,待水煮沸之后,再加入燕麦片,这时候就要开大火煮,等到燕麦开锅就可以开始加入牛奶了,加入牛奶之后要搅拌均匀,盛出就可以开始食用了。

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