1、握拳，使用食指与中指的凹槽由下往上按摩脸侧的骨头
这动作是在刺激淋巴循环，我都大概只刮个10下
2.张开L形，虎口贴在脸侧的骨头，利用手掌的力量把下垂的脸肉往上推
3.咀嚼肌的部分用指关节刺激穴道，通常做这个动作时稍微咬着牙关，牙齿咬住时会鼓起的那块就是咀嚼肌，按它就对了!脸颊会很酸很酸喔，这个动作不限于保养时使用，随时想到就能按一下，不用强求用瘦脸的产品，用一般的保养品，持之以恒就OK了!。
除了按摩喝水也可以解决面部水肿哦：
很多人怕睡起来脸会水肿，所以晚上水就会喝很少，但恰恰相反，睡前半小时喝个半杯水，才是起床脸不水肿的秘密。
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