***内容被隐藏***
01、早上为什么不能吃鸡蛋
都说早上吃个鸡蛋,补补大脑,对身体都好
但是不能空腹吃鸡蛋,要先吃点其它主食才好
尤其是本身消化系统不好的,鸡蛋蛋白、脂肪高,空腹吃鸡蛋不好吸收
还有个感觉,属于个人感觉
很久没有在早上吃鸡蛋了,然后开始首次早上吃鸡蛋,胃可能会不习惯接受这样的营养,不容易马上吸收
所以可能也会难受,胃不舒服
早上吃鸡蛋,最好保险起见,不要混豆浆吃
两者都是高蛋白的食物,尤其肠胃消化系统不好,还是不要这么迟
也不是不能混吃,只是看情况而定
要是吃完鸡蛋胀气怎么办
吃点助消化的东西
容易买到的山楂片,或泡点山楂茶
不要吃高纤维的食物,或者吃点胃助力的药,少吃为好
也有说喝一杯牛奶帮助消化,适当即可
不过也有喝牛奶也会胀气,对乳糖不吸收,每个人的体质不一样
转转请注明出处:https://234mei.com/meizhuang/123419.html