小白之前看过BBC的一个“瘦人不胖”的视频，是找了一些“怎么也吃不胖”的志愿者来做实验，总结来就是：七分天注定，三分靠打拼！基因决定你赢不赢！ 2.有的人每天的进食量根本达不到实验要求，他们就是吃不下，不管怎么强迫还是吃不下，甚至会有呕吐感，因为瘦子们吃饱后，体内会分泌一种抑制食欲的激素，这是一种大脑对身体的调节，是一种避免增肥的保护机制。
说到底还是基因说了算！ 实验还告诉我们，巧克力是高风险食物，选中的瘦子们为了达到每日热量目标，几乎都选择了吃巧克力。
4.胖不胖，看童年！ A 脂肪细胞像个流氓插件，一旦在身体里扎根了，就不会再减少了！ 吃不胖的人在小时候都很瘦，因为青少年时的脂肪细胞数量决定了身体胖瘦的基本范围。
如果你老摄入过多的热量，脂肪细胞会变多；以后吃得再少，脂肪细胞也不会减少，只能是个头变小
这也能解释上条，一旦胖过，就算你减肥成功了，你胖回去的几率还是很大，因为脂肪细胞多
B 还有一点就是，饮食行为也确立于童年，如果你小时候，吃饱后还喜欢吃些零食的话，成年后的你也会做同样的事情，这样就会很快体现在体重上。
有些人天生就对食物没那么多兴趣，他们吃饱了就不想再进食了，有些人吃完看到美食还想吃，这也跟基因有关
01、早餐肚子不饿。也不怎么想吃。这样长期不吃早餐对健康有影响吗
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/12890.html
