我认为减肥要从两个方面来说，第一个是减重
比如说，从230斤瘦到180斤，这是一个减重的过程
第二个就是保持，也就是到了180斤，不想减了，也不想再反弹
对于这两点，其实第二点是最重要的，第一点反而简单很多
减肥的方法千千万，找一个适合自己的就行
这时候与其说毅力，不如说是自制力
管住自己，就能掉秤
其实每个人都希望有满意的身材并保持下来，这就需要有很强的自制力并保持一生
减肥就是要有良好的生活习惯，并且是一生的事，希望你能成功
01、减肥没有毅力文案
1. 别人看不出你的口红是Chanel、Dior，也没人看得清你腰上的Gucci、lv是真是假，但腰粗不粗，屁股翘不翘，有没有气质，三米以外就知道。
2. 冰淇淋还会有，肯德基也不会倒闭，但是你20岁的青春不会再有了
你还没有穿可爱的小裙子，还没有穿好看的小吊带，你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇
3.喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦
4. 今天少吃一块肉，明天维密我走秀
5. 看到你偶像了吗？
6.你且迷这风浪永远二十赶朝暮
7.因为不自律导致的丑陋，不值得同情
8.你永远也体会不到穿s码的快乐
9. 小减换衣服，大减换男人
10. 吃饭有当美女重要吗？
11. 还吃？封闭货车都不能让你上了
12. 希望新的一年，你增长的不再是体重，而是知识与见闻
你可以做到的，为了自己
13. 人在胖，秤在看
14. 你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了
15. 吃的苦中苦，睡得心上人
16.比她瘦比她漂亮就赢了
17.只有你瘦了，你身边的朋友就再也不会说你胖啦
18. 你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人
19.女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西
02、男朋友总是提醒我减肥，自己毅力又不是很坚定，你们怎么看
如果不是很胖，只要自己是健康就好，不一定去为了减肥来损害自己的身体，女生可以从饮食方面稍微控制点，或许去做运动，我觉得跑步减肥郊果很不错。
可能男朋友真的很喜欢你，他希望你更美丽更漂亮，或许他的审美观喜欢苗条的女生，这也是每个男生的看法，和各人的喜欢。
如果男朋友真的喜欢你，也不会在乎一个人的胖，也许有些男生为了看重自己的面子，说你胖，即然你也很爱你的男朋友，那就俩个人一起做商量，总说歉你胖说不喜欢你了，那就分手吧。
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