身高170体重130穿xl码衣服
一般码号是S码开始的,体重108斤穿M是正常的,衣服的尺码S、M、L、XL、XXL、XXXL分别表示的型号大小,国家服装号型的含义 号型定义:"号"指人体的身高。
小号叫 S,代表 small,X,变成 XS和 XL,就是是「加小」和「加大」,175对应的是XL,表示身高175cm,Size是尺码,国外衣服的尺码也是按XS, S, M, L, XL区分。
XL= extra large,对XL号姑娘来说,穿衣服真的是要费些心思的,胖的人就是懒,不够自律,不够坚定,但实际并不是这样的,秀身材并没有错,追求好身材也没有错。
01、170 130斤,穿什么尺码的上衣
我算了下亲的体重指数为22.5,介于18.5-23.9之间,属于正常标准的体型,由于不知道亲的性别,现分几种情况;A男,上装标准尺码如下;1S165/1052M170/1103L175/1154XL180/120B女。
。02、我170,只有110斤,是不是很瘦,该怎么健康增肥
170斤,110斤确实太瘦了,我觉得你的最佳体重应该130斤正好,下面我和你分享一下怎么涨到理想体重,穿衣显瘦,脱衣有肉。
1. 运动增肌,去健身房找个私人教练带你系统增肌,肌肉的组成需要大量的蛋白质,和肌酸,所以你训练完后要吃牛肉,鸡蛋清,喝优质的乳清蛋白粉,最好配上支链氨基酸促进恢复。
2. 吃甜食,高热量的食物
3.喝啤酒,配炸鸡,完美增重组合
4.宵夜必须吃,吃完了就睡
好了,不闹了,良好的运动加上增肌会让你的体重增加,而且会身材越来越好的,运动完后多吃富含优质蛋白质的食物,牛肉,鸡蛋,鸡胸肉,瘦肉都可以。
通过肌肉训练增加你的基础代谢后,身体处于亏空状态,所以要多进食,慢慢的体重就会涨上来,我身边很多排骨队,都通过增肌把体重涨了上来。
希望我说的能帮助到你
03、本人男,身高170重175,求大师给个减肥健身计划,在吃左旋肉碱
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