生了孩子怎样减肥

2023-01-14 09:06:54 • 美妆教程 • 阅读 17

最佳答案：不少女性在生完小孩之后就胖了，到底该如何做，才能让自己瘦下来呢？具体建议如下：最新版《中国居民膳食指南》对乳母一天食物建议量是：谷类250-300克，薯类75克，全谷物和杂豆不少于1/5；蔬菜类500

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01、产后母乳期怎么减肥

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