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01、洋葱和白菜一起吃减肥吗
洋葱中有大量膳食纤维，食用洋葱减肥也是不错的选择，熟吃洋葱的方法效果更佳
因为洋葱在加热的过程中，能够有效的分解脂肪，所以对减肥也有一定的功效
白菜是人们常吃的一种蔬菜，营养价值很高，含有大量的纤维素，能够促进肠蠕动，有利于排便，能够起到助消化，有利尿的作用。
长期坚持吃白菜，具有减肥的效果
像水煮白菜，清炒白菜以及醋白菜等
个人觉得食用类减肥加上长期的锻炼是保证身体健康的基础，早中晚餐要及时吃，不要吃太饱，7分就可以了，每天早睡早起，多活动。
希望我的回答对您有帮助
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