怎么瘦腰腹两侧的赘肉

2023-01-16 08:39:27 • 美妆教程 • 阅读 18

最佳答案：瘦腰部和臀部第一在坚持，首先我们要坚持管住嘴，不乱吃，不多吃，避开油炸食品和膨化食品等各中小零食。瘦腰部和臀部第三在坚持，坚持运动，此处所说的运动即转呼啦圈，坚持每天转半个小时以上的呼啦圈。瘦腰部和臀

瘦腰部和臀部第一在坚持，首先我们要坚持管住嘴，不乱吃，不多吃，避开油炸食品和膨化食品等各中小零食

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