水牛肩怎么减

2023-01-19 22:22:22 • 美妆教程 • 阅读 26

最佳答案：步骤 1space准备想吃的菜。牛肉切片泡出血水。牛肉可以用淀粉，蛋清浆一下，因为我减肥，所以不能吃含淀粉类的食物，所以就没有浆，直接下锅煮的，你们可以提前浆一下。步骤 2space把豆芽放锅中炒。炒

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