生姜蜂蜜水可以减肥，起的作用主要是辅助的作用，同时配合饮食，吃饭一定要细嚼慢咽，严格控制油脂和盐的摄入。
也可以促进排便，使便秘得到治疗，（当然了这个因人而异）也可以促进细胞代谢，使脂肪更容易被燃烧
平常还可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物也可以促进身体的新陈代谢
平常可以多做运动，可以选择练习瑜伽，瑜伽可以有效的帮助你塑造完美的身材
总之光靠喝蜂蜜水和控制饮食饮食是不能减肥的，还要适量的运动
这样效果明显
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