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01、在家中如何减肥
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02、在家里推婴儿车能减肥吗
想必你是一个刚刚生完宝宝的妈妈，没有时间去健身房、瑜伽馆去减肥，所以才会问在家推婴儿车会不会减肥这样的问题！那要怎样推才能起到作用呢？这其实就和我们日常行走是差不多的，只是手臂要受一些力量。
那么，就是在这个时候，走路要收紧腹部核心，尽量腹式呼吸，因为收紧腹部核心和腹式呼吸可以代谢掉腹部多余脂肪，起到减掉腹部脂肪的作用。
另外，在保证手臂位置稳定（主要是保证婴儿车稳定）的前提下，做一些扭转的动作，同时也是收紧腹部核心的，可以代谢掉腹部内脏脂肪。
也可以尝试踮起脚尖走路，这样可以拉伸腿部肌肉线条
在保证安全的前提下，做一些深蹲，收紧腹部，也有助于减肥
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