分为护肤和保养，护肤方法有敷面膜，防晒，使用美白保湿功效好的护肤品或者化妆品;保养方法可以通过食疗，医美，运动达到效果。
平时也要养成多喝水，少喝饮料，及时补充维生素，补充蛋白质的好习惯
一年四季都要做好防晒工作，物理防晒和化学防晒相结合，坚持好防晒的话，美白就踏出了第一步
然后日常注意多补充水分，多喝水有排毒，消水肿，帮助皮肤保持弹性的效果
水果注意选择一些有防晒，抗辐射，美白效果的比如番茄，蓝莓
不要过于频繁洗脸，定期去角质，护肤品选择适合自己的正规大品牌，比如vikki胶原蛋白
定期敷面膜，水乳精华后使用面霜锁住面部水分，达到更好的保湿效果
01、先用美白保湿还是先用紧致肌肤
美白与紧致的护肤品同时使用时，应该先用紧致的护肤品
。
在使用美白护肤品去斑的同时，如果还想用紧致护肤品来消除皱纹和松弛，那正确的顺序是先涂紧致的护肤品
皱纹和松地于真皮，而色斑则发生在表皮上
。
护肤品总是先的比后擦的透得更深
但是这两种护肤品最好不要很合在一起使用
虽然不会发生类似A和B混合在一起产生新的物质C的化学反应，但是不能保证绝对安全
02、护肤是该先补水还是先美白
一般是先补水，再涂抹美白精华/霜的
护肤正确的顺序应该是：化妆水→精华液→凝胶→乳液→乳霜→防晒霜
先使用补水保湿的产品，因为无论哪种护肤功效，首先都要建立在水分饱满的肌肤上，才能够更好地渗入皮肤底层，发挥最大的效用，所以应该用补水保湿产品来给肌肤打好底子，如先用补水化妆水，再用美白精华等等。
不同肌肤的补水小妙招1、中性皮肤先用保湿型化妆水直接用手轻拍肌肤表面，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。
接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，滑动到产品完全被肌肤吸收为止
2、干性皮肤3、油性皮肤
03、补水面膜和美白面膜应该先用哪个？为什么呢
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