bmi肥胖怎么减肥

最佳答案:BMI值计算公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。BMI是Body Mass Index 的缩写,又称体重指数,是目前国际上最常用的衡量体重与身高比例的工具,一般适合18至65岁左右的人群使

bmi肥胖怎么减肥

BMI值计算公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]²

BMI是Body Mass Index 的缩写,又称体重指数,是目前国际上最常用的衡量体重与身高比例的工具,一般适合18至65岁左右的人群使用。

BMI通过身高和体重之间的比例,去衡量一个人是否过瘦或过胖

根据我国的判断标准,BMI在18.5至23.9时,属正常范围;BMI<18.5为偏瘦;BMI≥24为超重;BMI在24~26.9为偏胖;BMI在27~29.9为肥胖,BMI≥30为重度肥胖。

由于超重或肥胖与多种疾病的发生、发展相关,所以,控制BMI处于合理范围,可减少或延缓疾病发生风险


01、微胖的人怎么减肥

微胖的人怎么减肥

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02、男生bmi超重,如何减肥

男生bmi超重,如何减肥

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03、BMI计算方法

BMI计算方法

BMI是指身体质量指数、体重指数,又叫做体质指数,是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,通常是用体重(单位为千克)除以身高(单位为米)的平方来计算BMI值。

即BMI=体重/身高²

我国人的正常值为18.5~23.9;24~27.9为超重,大于或等于28则为肥胖

世界卫生组织则将正常值定为18.5~24.9,25~29.9为超重,大于或等于30为肥胖

体质指数可以反映和衡量一个人健康状况的情况,过胖和过瘦都是不利于健康的,但这也并非肥胖的唯一标准


04、【bmi计算公式是怎样的】

【bmi计算公式是怎样的】

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

成人的BMI数值标准: 过轻:低于18.5 正常:18.5-23.9 过重:24-27 肥胖:28-32 非常肥胖, 高于32 BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。


05、bmi如何计算并分级的

bmi如何计算并分级的

身体指数即BMI,计算公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]²,BMI指数是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,主要用于统计用途。

BMI中国参考标准:正常18.5~23.9,偏瘦<18.5,超重≥24,肥胖≥28

其适用范围为18至65岁的人士,儿童、发育中的青少年、孕妇、老人及专业运动员除外

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素

BMI简单,实用,可反应全身性超重和肥胖

在测量身高因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性

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