芹菜怎么吃瘦脸快

方法/步骤　一、绿豆芹菜排毒面膜　　材料：50克绿豆粉、20毫升芹菜汁　　制作方法：将芹菜放入榨汁机中打碎，隔去芹菜渣，倒入绿豆粉中搅拌，搅成糊状，如果芹菜汁不够可以适当添加。

清洁脸部，将绿豆芹菜面膜均匀涂在脸上，静待15分钟，等面膜干透，用温水清洗干净

　　 功效；绿豆有排毒消水的功效，芹菜能促进淋巴排毒，两者都能帮助脸部排毒，将毒素从脸部毛孔排出体外

绿豆粉还有消炎杀菌的作用，能改善敏感肌和痘痘肌

二、荷叶薏仁面膜　　材料：干荷叶5克、薏仁粉30克　　制作方法：将30毫升的开水将干荷叶浸泡开，放凉了，将荷叶水倒入薏仁粉中，调成糊状。

清洁脸部，将荷叶薏仁面膜均匀涂抹在脸部，15分钟后可以用温水清洗干净

　　功效：薏仁有排毒消水的功效，荷叶是很好的消脂消水植物，两者结合能促进淋巴循环，帮助排去脸部毒素消去脸部浮肿。

薏仁还有美白的功效，多敷这个面膜不但能瘦脸，还能拥有白白嫩嫩的皮肤

3　三、蜂蜜土豆面膜　　材料：土豆粉30克、蜂蜜两勺　　制作方法：将两勺蜂蜜倒进土豆粉中，调成糊状

清洁脸部，再将土豆粉均匀涂在脸上

15分钟后等脸部干透了就可以用温水将洗去

　　功效：土豆是吸水性食物，丰富的纤维素和淀粉能吸走脸部多余的水分，帮助紧致肌肤

而蜂蜜有润肤排毒的功效，能让避免肌肤干燥，保持肌肤弹性

土豆粉还能很好地去除黑色素，能改善黑色素沉淀，清楚痘印

01、什么瘦脸运动能瘦脸最快

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02、脸大的人应该怎么吃才能瘦脸

脸大的人，对于饮食一定需要控制，尤其是不能重油、重盐，也就是口味需要清淡，平时可以吃一些有助于瘦脸的食物，例如：苹果、芹菜等。

当然，光靠饮食是不行的，想要瘦脸，我们还需要注意运动，对此，给大家推荐一套瘦脸操，希望有用

1、双手合十顶住下巴：我们首先需要将我们的双手合十，慢慢的抬起下巴，用手指顶住下巴到一种最后仰的状态，静止10秒钟，然后放松一会！3、面部整体进行按摩：将手轻轻握住，分别以拇指作为脸部的固定点，利用食指的指关节由脸部的中心向两侧进行滑动按摩，接下来就是从下颌到腮骨、鼻翼两侧、眉骨上方依次进行按摩！。